たまには運動したい!

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こんにちは!講師の東浦です。

 

夕方(もう夜?)になっても今日は暖かいですね。

 

これだけ暖かいと運動したくなりますね。

 

最近体の衰えを感じていて

 

運動しないとなあと思っています。

 

動物園を回っただけで筋肉痛になるとは。。ショックでした

 

 

運動不足が続くと

 

不眠にもつながりますからね

 

よく眠れないと

 

昼間の集中力が下がる

 

勉強に支障をきたしてしまいます。

 

運動も勉強も睡眠も

 

どれも大事なんですね。

 

 

通勤や通学がなくなる分どうしても

 

運動する量が減ってしまいますよね。

 

スポーツジムなどは閉鎖しているところも多いですし

 

 

栄進研は教室のすぐそばに

 

小さな公園があるので

 

そこでスポーツができます。

 

 

僕らは塾である以上

 

勉強が大事と謳いますが

 

勉強のためには

 

運動も、睡眠も

 

どちらも重要ですね!

 

 

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その名も

「ナイチンゲール」

~塾は勉強のお医者さん~

※ナイチンゲールは看護師ですというクレームは受け付けません。

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