毎日やる気に満ちあふれている。
そんな日ばかりではありません。
これは勉強に限らず、
大人の仕事でも同じです。
保護者の皆さまも、
毎日「やる気満々」で仕事に向かえるわけではないはずです。
それでも、やるべきことがあるから動く。
そして一定の成果を出す。
勉強もまったく同じです。
学生の頃、
「今日はやる気が出ないな」と感じる日は
誰にでもあります。
大切なのは、
やる気があるかどうかではなく、
やる気がない日にどう行動するかです。
■ まずは“作業”から始める
やる気を出す一番の方法は、
実は「行動すること」です。
掃除をしようと思っても気が進まないのに、
いざ始めると止まらなくなる。
そんな経験はありませんか？
勉強も同じです。
ただし最初から難しい問題に取り組むと、
逆に気持ちが折れてしまいます。
だから最初は
考えなくてもできる作業に近い勉強から始めます。
例えば
・英単語の書き取り
・漢字練習
・計算問題
・用語の暗記
こうした作業を続けているうちに
集中力が上がり、
自然とやる気が出てきます。
やる気は「出てからやる」のではなく、
やるから出てくるものです。
■ 体を動かすと頭も動く
もう一つ大切なのが運動です。
軽い運動やストレッチでも、
脳が活性化し集中しやすくなります。
特に朝の運動は、
その日の集中力を高めてくれます。
長時間やる必要はありません。
数分でも構いません。
体が目覚めれば、
頭も目覚めます。
■ 「最低限やること」を決めておく
人間は調子に波があります。
調子が悪い日に
「今日はやらなくていいか」としてしまうと、
そのままズルズルと量が減っていきます。
だからこそ、
どんな日でも必ずやる最低限の課題を決めておくことが大切です。
例えば
・英単語30個
・数学10問
・ワーク2ページ
時間ではなく、
やるべき量で管理することがポイントです。
時間だけ決めても、
集中できていなければ意味がありません。
やるべきことを決めておけば、
調子が悪い日でも
学習の積み重ねは止まりません。
■ やる気がない日の行動が未来を決める
やる気が出ないのは普通のことです。
そのときに
何もしないで終わるのか
最低限やり切るのか
この違いが、
あとから大きな差になります。
受験生だけでなく、
受験前の今からこの習慣を作っておくことが
将来の大きな力になります。
コベスタは、
「やる気があるときだけ頑張る」ではなく、
やる気に左右されない学習習慣を身につける場所です。
やる気が出ない日こそ、
本当の意味での差がつく日。
今日も、その一歩を積み重ねていきましょう。
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