成績を上げる土台

どんなに良い授業を受けても、

どんなに良い教材を使っても、

それを受け止める土台ができていなければ、

結果にはつながりません。

 

その土台が、生活習慣です。


■ 早寝早起き、朝ご飯、これだけで集中力が変わる



寝不足は、勉強における最大の敵です。

どれだけ頑張って勉強しても、

寝不足の頭では情報が定着しません。



朝ご飯を抜くことも、

集中力を大きく下げます。

 

午前中の授業に身が入らない生徒は、

たいてい朝ご飯を食べていないか、

寝る時間が遅いかのどちらかです。


■ 夜遅くまでのスマホ、本当にやめてください



夜更かしして良いことは何もありません。

スマホを見続けることも同じです。



これらを守らないまま「成績が上がらない」と悩んでいるのは、

少し順番が違います。

土台が整っていない状態で、

上に何を積んでも崩れます。


■ やるべきことをやって、初めて結果が出ます



「人事を尽くして天命を待つ」という言葉があります。

まずは人事を尽くすこと。

つまり、努力すること。

そして、早く寝ること。



やるべきことをやらずに結果が出なかったとき、

後悔するのは自分自身です。

 

やった後悔より、やらなかった後悔の方が、ずっと長く残ります。

成績を上げたいなら、

まず生活習慣から見直してみてください。

 

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