人間ですから、機械のように常にフルパワーは無理なんです。
というか、機械も常にフルパワーだと壊れます。
人間も常にフルパワーだと壊れてしまうんです。
大事なことはバランスです。
ここぞというときに気合を入れることができるかどうか。
個人的にはいつも７割くらいの力で生活すべきだと思っています。
残りの３割は不測の事態用に開けておかないと。
体も心も対応できませんから。
で、その不測の事態の時に気合を入れて１２０％に持っていくんです。
そうやってバランスをとるんですよ。
だからメリハリが重要なんです。
７割でやりますけど、もちろん全力で取り組みます。
矛盾しているかのように見えますが、
これでいいと思っています。
例えばボールを蹴るという動作一つとっても
蹴る瞬間に一番力が入るじゃないですか。
ボールまでの助走に全力は使わないし、
腕に最大の力をこめないし、
全身フルパワーでボールを蹴らない。
もし全身フルパワーでボールを蹴っているのであれば
うまくいっていないのは明らかなのでやめるべきです。
助走はそこそこに、
ボールを蹴る瞬間に、ボールを蹴る足に全力の力を籠める。
助走の時は３割くらいの力で、
腕の入る力は２割くらいの力で、
足にだけ１２０％の力を入れるイメージです。
ま、みんな無意識にそうしているとは思います。
それがうまくいく方法なんです。
勉強も毎日の勉強の時は７割くらいでやるから
毎日続けられる。
テスト前になってきたらそれが８割になり、
テスト直前になったらそれが１２０％にも１００００％にもなる。
毎日の勉強が５割とかではいけないんですよね。
せめて７割。
これを毎日続けるから意味がある。
そしてここぞというときにマックスフルパワーを出すんです。
どんなことでもそうやってバランスをとっているんです。
無意識のうちに。
学校に登校するときに全力出さないでしょ？
何事もバランスなんです。
そうじゃないとそれこそ鬱になりますよ。
メリハリをつけて、
ここぞというときに気合を入れるんです。
そうすれば少し考え方が楽になります。
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