入試の日に緊張しないために

高校入試はそこまで緊張しないですかね。

 

人によるとは思いますけど、

 

大学入試よりは緊張しないのだと思います。

 

経験上、大学入試の時は高校入試の時の10倍以上は緊張しました。

 

大学入試と言ってもセンター試験のことです。

 

特に地方の場合は、首都圏と違って私立大学を簡単には受けられません。

 

電車で1時間で行けるという場所にはないので、

 

入試だけでもいくつかの大学をまとめて一気に受けに行くみたいな、

 

非日常を経験しないといけませんから。

 

その分、入試慣れというものが出来ません。

 

そういうのもあって、センター試験が本番!という感覚になるわけです。

 

だから入試は緊張するわけです。

 

でも、ものすごく緊張するとなかなか実力が出せません。

 

では緊張を少しでも和らげるためにどうするかです。

 

それは、

 

 

 

入試の日をいつもの1日と同じように過ごすこと

 

 

 

これです。

 

入試の日だから早起きする

 

入試の日だから朝ごはんちゃんと食べる

 

入試の日だから前日早く寝る

 

この「入試の日だから」をなくすんです。

 

いつもの時間に寝て、いつもの時間に起きて、いつもと同じようなものを食べる。

 

何も特別なことはしない事。

 

ということは何が言いたいかというと、

 

 

 

 

入試の1か月前から、入試当日と同じ生活をしろということです。

 

入試の前日に寝る時間に毎日寝て、

 

入試の当日に起きる時間に毎日起きて、

 

前日だからと「カツ」を食べたりしない。

 

いつも通りの生活をして、

 

いつも通りのことをする。

 

すると、入試の日が特別な1日にならずに済みます。

 

あとはある程度の緊張は必要なので、緊張を楽しんでください。

 

また、そういう準備をするのも入試には必要なことです。

 

良いとされるものの内どれだけ自分に取り入れられたのか、

 

これが合格するために必要なことですね。

 

 

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